思路混亂不清晰，抑郁焦慮

      指導(dǎo)意見：
      不知道你的這種情況持續(xù)了多長時(shí)間了，如果時(shí)間較短的話，需要考慮是有心理異常的跡象，如果是時(shí)間較長的話，建議你最好去精神科就診，可能存在一定的精神心理上的問題，看是否需要就診接受治療。
      

      抑郁癥的表現(xiàn)主要就是三個(gè)方面，一是興趣缺乏，高興不起來。情緒持續(xù)低落。二是活動(dòng)明顯減少，不愿意出門不愿意見人！三是思維遲緩，記憶力下降！另外還會(huì)有心煩意亂失眠等！你自己對照一下看看
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，精神過度緊張，睡眠質(zhì)量不好，生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過于壓抑引起的思維混亂，睡眠質(zhì)量不好，敏感，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。如果長時(shí)間癥狀不緩解也可以輔助藥物治療。祝你早日恢復(fù)健康！
      
      以上是對“思路混亂不清晰，抑郁焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素，敏感焦慮，不定時(shí)的難過，屬于抑郁傾向。請問這種情況多長時(shí)間了，最近壓力大嗎？生活中經(jīng)歷了什么重大事件發(fā)生？
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，不要緊張，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠，去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。