健康咨詢描述: 我是一名學畫的大學生,經(jīng)常畫畫時一開始思路清晰著,經(jīng)常畫著畫著腦子思路混亂起來,不清晰,甚至不知道前面在做些什么,非?;靵y不知所措。經(jīng)常變得有些健忘,敏感,焦慮,不定時的難過,對細節(jié)極度敏感,有時半夜2點多3點多就醒了,又繼續(xù)睡我懷疑是不是有些抑郁的苗頭??
指導意見:
不知道你的這種情況持續(xù)了多長時間了,如果時間較短的話,需要考慮是有心理異常的跡象,如果是時間較長的話,建議你最好去精神科就診,可能存在一定的精神心理上的問題,看是否需要就診接受治療。
抑郁癥的表現(xiàn)主要就是三個方面,一是興趣缺乏,高興不起來。情緒持續(xù)低落。二是活動明顯減少,不愿意出門不愿意見人!三是思維遲緩,記憶力下降!另外還會有心煩意亂失眠等!你自己對照一下看看
病情分析:
可能是學習上的壓力過大,精神過度緊張,睡眠質(zhì)量不好,生活中有不順心的事情影響,內(nèi)心過于壓抑引起的思維混亂,睡眠質(zhì)量不好,敏感,有抑郁情緒。
指導意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科檢查一下,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,注意合理飲食,加強營養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動,注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。如果長時間癥狀不緩解也可以輔助藥物治療。祝你早日恢復健康!
以上是對“思路混亂不清晰,抑郁焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于精神因素,敏感焦慮,不定時的難過,屬于抑郁傾向。請問這種情況多長時間了,最近壓力大嗎?生活中經(jīng)歷了什么重大事件發(fā)生?
指導意見:
放松心情,不要緊張,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時多做戶外運動,規(guī)律作息時間,保證充足的睡眠,去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生??圃\斷治療,同時輔助心理治療效果會更好。
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