感覺(jué)自己好像抑郁了！

      病情分析：
      你家寶寶7個(gè)月了，晚上你自己一個(gè)人帶孩子，孩子晚上哭鬧，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓你心情煩躁，感覺(jué)非常自責(zé)。身體感也會(huì)非常勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在感覺(jué)自己壓力很大，經(jīng)常會(huì)自責(zé)，還想打自己，看起來(lái)是有些抑郁的傾向。要及時(shí)把這種情況告訴家人，最好讓家人幫你帶孩子。這種狀態(tài)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)下去，特別容易產(chǎn)生抑郁癥的。
      

      病情分析：
      寶寶晚上哭，睡不好覺(jué)的時(shí)候，你是出現(xiàn)了自責(zé)，甚至想打自己這樣的想法，你在著一定的抑郁情緒，帶孩子比較辛苦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      寶寶晚上哭，睡不好覺(jué)的時(shí)候，你是出現(xiàn)了自責(zé)，甚至想打自己這樣的想法，你在著一定的抑郁情緒，帶孩子比較辛苦，你要學(xué)會(huì)給自己減壓，孩子睡覺(jué)的時(shí)候，有時(shí)間安排自己的事情，讓家人協(xié)助幫助照看孩子，如果這種自責(zé)心理還存在的話，就求助專業(yè)的心理幫助
      

      病情分析：
      你這種情況確實(shí)有一些抑郁情緒的存在，要注意什么是產(chǎn)后抑郁的發(fā)作，要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，很有可能和你自己激素水平分泌有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松，平時(shí)多想一些開(kāi)心的事，緩解自己的心理壓力，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，多做運(yùn)動(dòng)，這樣都有助于你緩解自己的緊張感和焦慮感，如果癥狀嚴(yán)重就要及時(shí)的到醫(yī)院接受檢查和治療。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己好像抑郁了！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在產(chǎn)后抑郁的傾向，由于生產(chǎn)后激素分泌水平的失調(diào)，生活壓力逐漸增大，過(guò)于疲勞，社會(huì)角色轉(zhuǎn)換等都給自己的情緒造成了困擾！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源解決問(wèn)題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒困擾，多去做一些積極開(kāi)心的事情，多與家人溝通交流，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，都利于狀態(tài)改善！注意保證充足的休息，可以讓家人多幫助帶帶孩子，多到戶外進(jìn)行活動(dòng)，都利于狀態(tài)的改善！