高血壓,高血脂患者在飲食上要做到低鹽,低脂,低膽固醇,適合吃清淡的飲食,忌食油炸油膩腌制熏制燒烤類食物,忌食肥肉動物內(nèi)臟蛋黃等,宜食蔬菜水果,豆制品,谷物,蛋白質(zhì)食物,限制飲酒量,最好不要飲酒。
有高血壓,高血脂的飲食方面一定要注意低鹽低脂的飲食,還有就是說注意鍛煉身體,這個是非常重要的,平時一定要注意,就是說油炸的東西盡量不要吃,還有特別甜的東西,一定要以清淡飲食為主
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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