怎么樣才能增肥？光吃不長(zhǎng)肉

      一般不長(zhǎng)肉的換這個(gè)人那都是因?yàn)樵谄綍r(shí)的時(shí)候脾胃不和消化不好，才會(huì)這樣的，建議你能多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的東西，同時(shí)呢比較容易好消化的東西，如果你想吃肉的情況下，就把肉煮得爛一點(diǎn)，再爛一點(diǎn)。

      吃飯好，正常飲食，消化也正常，說明脾胃沒有問題，吃了東西不長(zhǎng)肉，是不是經(jīng)常拉肚子，也就是人們常說的吸收不好，這個(gè)有可能是腎虛導(dǎo)致的，有多瘦，人其實(shí)瘦也不怕精神、沒有毛病就好。到了一定的年齡有可能胖的瘦不了。