腰肌勞損平時(shí)要多注意休息,避免勞累,不要久站或者是久坐,也不要過度彎腰提重物,可以通過針灸,熱敷,按摩的方式進(jìn)行緩解。平時(shí)要多注意保養(yǎng)腰部。避免病情的復(fù)發(fā)。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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