醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-07 13:31:42 我要投訴
病情處在輕微狀態(tài)通過釋放自身壓力，癥狀一般能夠好轉或者自愈，但病情處在較嚴重階段，一般不能夠自愈。病情較嚴重者通翅導致神經系統(tǒng)和心理受到損傷，也會伴有消化系統(tǒng)和大腦供氧不足，從而會引起長時間睡眠質量低下癥狀，需要通過維護神經聯(lián)合安神助眠的藥物治療。在治療期間需要釋放自身的壓力，可以聽一些舒緩的音樂，能夠改善焦慮的心情，從而可以促使睡眠，提高睡眠質量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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