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失眠,焦慮,疼痛,胸悶

女 | 18歲 2020-02-15 09:25:42 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 明天晚上失眠,然后胡思亂想,焦慮,止不住的流淚,頭疼,感覺里面繃著弦一樣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-02-15 09:54:08 我要投訴

      病情分析:你好,根據(jù)你講述自己的情況,考慮是有抑郁癥焦慮癥,應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診,指導(dǎo)意見:確診后在精神科專家指導(dǎo)下吃藥進(jìn)行控制病情,同時(shí)配合心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療,有自信心和勇氣,把心里面壓力傾訴出來,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,多選擇自己喜歡事情做分散注意力,積極配合醫(yī)生的治療,

2020-02-15 10:12 ask91860002us 追問

有時(shí)候還想過自殺,有自殘,嚴(yán)重嗎?

2020-02-15 10:39醫(yī)生回答:

有自殘,自殺行為可能是比較嚴(yán)重的,應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院就診,

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-02-15 09:59:49 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些情緒的變化,最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行治療,長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,睡前可以用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠,多與家人朋友溝通,減輕壓力,保持情緒穩(wěn)定,有時(shí)間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀就會(huì)緩解。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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