焦慮失眠不安。焦慮恐慌。

      焦慮失眠這個(gè)情況可以直接用藥物進(jìn)行改善，這個(gè)可以用安神補(bǔ)腦的藥物改善，如果是焦慮癥的話，可以直接到心理科進(jìn)行治療，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能緩解，不用擔(dān)心。平時(shí)注意休息，不要熬夜就行。
      

      病情分析：
      你好，既然已經(jīng)確診焦慮，建議你首先應(yīng)做好自我調(diào)節(jié)，釋放壓力，放松心情，再輔助藥物治療可能效果會(huì)好點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌生冷辛辣刺激性食物，忌飲興奮性飲料如咖啡可樂(lè)濃茶等，保持生活規(guī)律，心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)放松心情，睡前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或者小說(shuō)等，繼續(xù)觀察一段時(shí)間看看能否好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“焦慮失眠不安。焦慮恐慌?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況首先要作息規(guī)律，不要熬夜，特別是晚上，不要看手機(jī)，平常多和親朋好友溝通交流，每天堅(jiān)持不少于30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，每天晚上熱水泡腳，并且牛奶一包。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果通過(guò)以上措施，堅(jiān)持鍛煉仍然不能解決問(wèn)題，那么可以考慮抗焦慮藥物口服一下，比如說(shuō)每晚口服多慮平一片。