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如何不運動只節(jié)食快速減肥？

保密 | 0個月 2021-05-28 14:22:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何不運動只節(jié)食快速減肥？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-05-28 15:08:18

      是沒有這種減肥方法的，任何的減肥方法都需要飲食控制和運動鍛煉。重度的肥胖，或者食欲旺盛，每餐進食較多的人或者合并有代謝綜合征的人，可以借助藥物的方式，常用的藥物有奧利司他。但是藥物減肥也需要飲食控制和運動鍛煉。減肥的關(guān)鍵，是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和運動鍛煉方式，并且長期的堅持。如果隨意中斷，也會引起體重的反彈。

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