感覺(jué)這幾天的情緒非常不穩(wěn)定，不知道怎么回事

      病情分析：
      正是19歲的年齡，激素分泌旺盛而不穩(wěn)定，所以難免會(huì)引起一些情緒上的波動(dòng)。尤其是比較容易出現(xiàn)暴躁，免疫控制等，這樣的情況。其實(shí)仍然屬于青春期情緒波動(dòng)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從心理層面來(lái)講，看看在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有哪些是自己不愿意面對(duì)的？自己對(duì)自己是否有過(guò)高的期待，或者是標(biāo)準(zhǔn)。允許自己做自己，允許他人做他人。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，18歲男生上午容易出現(xiàn)情緒低落，無(wú)緣無(wú)故脾氣暴躁，下午心情正常，可能是有雙相情感障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部說(shuō)出來(lái)告訴家人，需要有自信心和勇氣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，把注意力集中在學(xué)習(xí)上，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，希望家人可以理解支持自己，陪伴自己到醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢(xún)檢查的。