情緒會間接性的不穩(wěn)定，不知道怎么回事
健康咨詢描述： 有時候會沒有任何原因的痛哭，哭到哽咽，但是我自己也不知道為什么，就是覺得委屈，會因為別人的一句玩笑話而檢討，自責(zé)一天，覺得自己特別失敗，就會眼里含淚，我不記得自己以前是這樣的，就是最近這一年才這樣，喜歡自己發(fā)呆，感覺自己在想事情，但是又一片空白，有時候會想，如果我放棄自己，是不是所有難題就都沒有了，我是不是就會特別輕松。感覺自己壓力特別大，喘不過來氣
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病情分析：
晚上好，從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且病情嚴(yán)重，造成極大的心理痛苦，嚴(yán)重影響正常生活，人際交往。抑郁癥與各種壓力，性格敏感性，消極壓力應(yīng)對策略，社會支持缺乏，生活缺乏目標(biāo)和方向等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
要和家里人說一下自己的情況，抽時間去醫(yī)院看一下心理門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間。
按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。
培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。
多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱。
但是我在工作的時候，同事都看不出來我的情緒有什么問題，我也不覺的有什么問題，就是不敢一個人獨處，我會特別焦慮，特別煩躁，情緒就會特別低落，這屬于正常嗎？
不正常，其實，總體狀態(tài)不佳，很多時候只是一種表面的姿態(tài)和表情，與內(nèi)心并沒有太大的聯(lián)系。
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你存在情緒低落，哭泣，自責(zé)，自我評價低，植物神經(jīng)功能失調(diào)和可疑的自殺念頭，考慮為抑郁癥的可能性大建議于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助
病情分析：
感覺心煩發(fā)愁，高興不起來，自卑自責(zé)，不愿意與人交往，乏趣，重者悲觀厭世，出現(xiàn)自殺自殘行為，都是抑郁癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
如果心煩發(fā)愁，高興不起來持續(xù)兩周以上，就基本可以診斷抑郁癥，建議及時心理疏導(dǎo)，必要時服用改善情緒藥物治療。
以上是對“情緒會間接性的不穩(wěn)定，不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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