醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
幫助網(wǎng)友：12643
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-23 10:26:36
指導(dǎo)意見：
減肥中，飲食與運(yùn)動(dòng)一樣備受重視，很多食物對(duì)減肥是有一定的幫助的，所以想要減肥的人一定要了解一下食物的特性，多吃一些有利于減肥的食物，這樣既能保證營養(yǎng)的攝入還能減少脂肪的堆積，兩全其美。減肥的食物有很多，比如新鮮蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗糧、瘦肉、堅(jiān)果等自然健康的食物，都屬于減肥食物，可以放心地吃。減肥是個(gè)需要堅(jiān)持的事，多吃水果多運(yùn)動(dòng)，管好自己的嘴，不要去貪吃，這樣才能有好的減肥效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
