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練肌肉會不會影響身高呢？

保密 | 0個月 2021-05-21 06:57:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 練肌肉會不會影響身高呢？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-05-21 12:59:09

      如果既想鍛煉肌肉又不想影響身高的話，最好的辦法就是要掌握住鍛煉的方法，如果長期的站著舉重物鍛煉的話，是會影響長身高的，不過你可以躺著或是坐著鍛煉，就會好的多。你平時可以多跑步，不僅可以減肥，還能促進身體的生長。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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