這個練肌肉會影響身高

      普通鍛煉不會抑制身高增長，有氧運動則會促進身高增長，比如跳繩、打籃球、快走、慢跑、游泳等，跳繩、打籃球等跳躍類運動效果較好。飲食方面要求均衡飲食，適當(dāng)增加純牛乳、雞蛋、瘦肉的攝入，骨骼增長需要多種營養(yǎng)素，不要偏食。
      

      病情分析：
      如果鍛煉身體，不會影響身高，具有強身健體的作用，如果想身體長得高一些，首先需要飲食要均衡一些
      指導(dǎo)意見：
      如果想長高的話，需要多做彈跳運動，可以做么墻運動，注意休息，營養(yǎng)要均衡，可以多喝一些奶制品，仰臥起坐對身體都是有幫助的，可以起到強身健體作用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是對自己的身高不是很滿意的樣子的了，很是困擾的。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況下，身高主要是由遺傳所決定的了，做俯臥撐，仰臥起坐等運動的話，是會對身高有幫助的了，多吃雞蛋，牛奶等有營養(yǎng)的食物，都是可以幫助到升高的。
      
      以上是對“這個練肌肉會影響身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！