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我想問一下練肌肉會不會影響身高

男 | 15歲 2018-04-06 18:20:20 5人回復 來自聊城市

健康咨詢描述: 我想問一下練肌肉會不會影響身高, 我經(jīng)常有書包裝滿東西然后跟啞鈴一樣往上提這樣會不會影響身高

醫(yī)生回復區(qū)

李海峰
李海峰 泰安市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 普外科常見病,如闌尾炎,各種疝,各種乳腺病,如乳腺 幫助網(wǎng)友:1381
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2018-04-06 18:33:46 我要投訴

      你好,像您所說的情況,適量的運動是有利于增加身高的,一個啞鈴不會影響身高的,希望可以幫到您,祝您身體健康,生活愉快幸福!
      

張國慶
張國慶 醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,腦梗塞,腦動脈硬化,頑固性頭痛, 幫助網(wǎng)友:9833稱贊:6
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2018-04-06 18:26:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,像您以上所描述的情形,是不會影響身高發(fā)育的。
      指導意見:
      所以您可以采取任何的鍛煉方式,因為現(xiàn)在正是長身體的黃金時段,不用太擔心的。

2018-04-06 18:29 ask84475429kd 追問

我經(jīng)常跟練啞鈴一樣大約20到30斤左右吧對身高有阻礙嗎

2018-04-06 18:31醫(yī)生回答:

這種情況也不會影響身體發(fā)育的,建議您盡可以進行鍛煉。放心吧。

劉香玲
劉香玲 醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,胰腺癌,胰腺炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:21260稱贊:92
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2018-04-06 18:28:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的上述情況,如果姿勢正確,考慮應該沒有問題。
      指導意見:
      建議,請你注意姿勢,脊柱不要側(cè)彎,保持脊柱正常生理彎曲,重量不要太重應該不影響身體發(fā)育。
      
      以上是對“我想問一下練肌肉會不會影響身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉佳
劉佳 主治醫(yī)師 擅長: 胃痞,冠心病,短暫性腦缺血發(fā)作 幫助網(wǎng)友:3815
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2018-04-06 18:32:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,小朋友,一般正常鍛煉不會影響身高,當然要用合理的鍛煉方式!
      指導意見:
      我給你的建議是,不要背太重的東西,尤其不要在一個肩上背包,以防骨格變形。
      

王潤培
王潤培 醫(yī)師 擅長: 膽囊炎,闌尾炎,膽結(jié)石,小兒科雷氏骨折,鎖骨骨折, 幫助網(wǎng)友:11396
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2018-04-06 18:33:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況鍛煉肌肉是不會影響身高的,身高有先天遺傳因素,也與后天因素有關系。
      指導意見:
      建議你要多進行體育鍛煉,比如打籃球,跑步,這樣有益于身高,再有就是要加強營養(yǎng),多補充富含維生素及鈣質(zhì)食物。
      

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