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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-20 06:18:53
指導(dǎo)意見：
如果13歲的女孩要減肥，可以采用下面的措施處理：
首先，要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。兒童之所以出現(xiàn)肥胖，大多是由于活動(dòng)量太少引起的，活動(dòng)量太少以后體內(nèi)攝入的熱量不能夠有效的代謝，會(huì)引起脂肪的堆積，造成肥胖。給兒童適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，尤其是慢性的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步等，可以起到良好的減肥效果。
其次，可以給兒童進(jìn)行腹部埋穴減肥。家長可以帶女孩到中醫(yī)院的針灸科進(jìn)行腹部的穴位埋線，也能起到良好的減肥作用，腹部埋線的穴位可以選中脘穴等。
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