為什么有的時(shí)候很瞌睡但睡不著

      病情分析：
      目前就你提供的這份簡(jiǎn)單的資料上來(lái)看，出現(xiàn)了這種每天24小時(shí)都昏昏沉沉的，一種的狀態(tài)，對(duì)你的生活是不健康的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們要追求一種健康的，有規(guī)律的生活方式，沒(méi)有什么特殊情況，晚上十點(diǎn)鐘睡覺(jué)，第二天6到8點(diǎn)，六點(diǎn)起床，白天也經(jīng)常能的找一些事情去做，這樣才能夠讓正常的生理周期建立起來(lái)

      病情分析：
      你每天感覺(jué)都很困了，24小時(shí)都在睡，感覺(jué)還睡不醒，看起來(lái)是有些嗜睡。嗜睡也是一種睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常睡不醒，需要考慮是否有低血糖，另外也需要考慮是精神心理因素引起的嗜睡。平時(shí)做事情降低，睡眠習(xí)慣不好，這些都會(huì)造成睡眠質(zhì)量比較低。要每天養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，做到早睡早起，堅(jiān)持鍛煉身體。