健康咨詢描述: 有的時候晚上會睡不著,感覺自己的門口或者窗戶那邊有人,心里有點緊張不敢睡請問我是怎么了
病情分析:
你好,根據你失眠的情況考慮是現在氣虛造成的,建議通過中藥調理
指導意見:
當身體出現失眠等不適癥狀,建議到醫(yī)院明確診斷后,可以通過針對性的中藥進行調理治療。
病情分析:
你好,這種情況和你缺乏安全感,過度緊張擔心,猜疑等有很大關系。
指導意見:
建議平時適當減減壓,晚間開始盡量減少獨處,多尋求支持幫助逐步適應,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮,吃點安神補腦液等改善睡眠。
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