老年人睡眠障礙怎么辦治療方法有哪些

      老年人睡眠障礙，首先應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下運用營養(yǎng)神經(jīng)的任務(wù)來進行治療，要養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣，睡覺前除去出干擾因素營造一個良好的睡眠環(huán)境，其次，要避免過度的勞累，也不可以長間的熬夜。

      指導(dǎo)意見：
      老年人睡眠障礙，要注意精神情緒的調(diào)節(jié)，減少思慮，規(guī)律作息，要注意避免晝夜睡眠顛倒，查找有無軀體疾病影響睡眠，如疼痛、麻木、尿頻等，積極治療原發(fā)病。
      可在必要時予以安神、安眠類藥物，如安神補腦液、七葉安神片、歸脾丸等，或者安眠藥物阿普唑侖、佐必克隆，或者有焦慮抑郁的患者予以抗焦慮抑郁藥物服用。