入睡困難,早醒是老年人比較常見的睡眠障礙,有些是與精神心理因素有關,例如受不良情緒的影響,或者合并有精神心理疾病,例如老年抑郁障礙。有些是與軀體因素有關,例如各種軀體不適,或者患有老年軀體疾病等。長期睡眠不足或者睡眠障礙嚴重影響老年人的心情健康。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當前進入老年狀態(tài),同時會受基礎代謝的影響以及自我的家庭環(huán)境,周邊群體影響而本身的出現(xiàn)有代謝減慢和自然的睡眠時間減少,也要結(jié)合有無家庭事件或者是自我的人格特點以及是否有其他的壓力和一定周期后而導致有失眠現(xiàn)象。
指導意見:
如果有較嚴重的失眠現(xiàn)象,已經(jīng)有較長的周期,需要先到神經(jīng)內(nèi)科看下,有窩腦電圖和腦部核磁的異常,在排查基礎性病變后可以會診精神科進行詳細的問診和是否有其他創(chuàng)傷心理的鑒別診斷和排除后敗用鎮(zhèn)靜安神類以及營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物來改善。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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