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月子睡不著怎么辦

女 | 0個(gè)月 2021-05-14 08:04:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 月子睡不著怎么辦

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李春一
李春一 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)更年期、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、痛經(jīng)、帶下病 幫助網(wǎng)友：22332
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2021-05-14 10:41:57

      指導(dǎo)意見：
      多種因素會(huì)影響睡眠，睡不著覺可能是心理因素或肝血不足，陰虛火旺，心血不足導(dǎo)致。要針對(duì)原因適當(dāng)?shù)挠冒采袼帯Ｈ绻切睦韷毫Υ髮?dǎo)致的失眠，要放松心情，保持愉快的心情有利于好的睡眠。

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