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每天胡思亂想一些奇怪的事情

女 | 23歲 懸賞20個健康幣 2021-05-06 14:03:31 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 本來好好的，結果想到一個細思極恐的事情，然后一直困擾我，每天都要去想，我會想我是不是活在夢里，一切都是我在做夢，周圍人都不是真實的，內(nèi)心知道這就是現(xiàn)實，但是心里總是忍不住要去想，控制不了，然后每天情緒低落，開心不起來很苦惱，補充一下，我最近兩年都沒工作，天天呆在家里玩，朋友說我可以出去找個工作，然后就不會想這些事情了，我都想了一周多了，太難了。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:06:29 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁，作為現(xiàn)在，建議多和周圍人溝通交流，多出去走走，規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉。轉移你的精力和注意力必要時到精神心理科進一步就診，接受心理輔導和相應的藥物治療，會有比較明顯的幫助和改善。

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