自己心理的一些胡思亂想

      壓力大，不想讀書，半夜睡不著，考慮很多事情，這種情況應該和自己的父母好好溝通一下，讓他們帶你到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診，明確診斷對癥治療。首先也要調(diào)整一下自己的心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)，非常的重要。平時要培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情，出去走走，散散心，多做有氧運動。
      

      你容易胡思亂想，壓力大，父母也不太好交流這些因素，可能是導致你不想讀書的原因，建議你要告訴自己讀書是為自己讀的，是為自己將來以后更優(yōu)秀，在社會上能夠立足有個好前程的，不是給父母讀的，所以不管學習是怎樣的，但是盡力而為的去多讀一些書。做好你這個年齡段該做的事情，必要的時候可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導治療，對你是有幫助的。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的壓抑，委屈，無力，您這種情況更多的是由于內(nèi)心的壓抑不被別人知道，即使說了別人也不能理解父母，更關(guān)注的是你學習而沒有關(guān)注你的內(nèi)心想法，這讓你感到很無助，很委屈
      指導意見：
      您現(xiàn)在半夜睡不著覺，說明已經(jīng)出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這更多的是由于情緒導致的，還有您說不想讀書了，確實，當睡眠不足的時候，很容易出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降的現(xiàn)象，這樣的話就容易讓你出現(xiàn)，學習下降，這樣就會影響您的學習興趣，建議你最好嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，也可以以寫日記的方式寫出來，必要的時候可以讓父母帶你尋求心理咨詢師的幫助
      
      以上是對“自己心理的一些胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！