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2021-05-02 21:09:26 我要投訴
你好，減肥不吃早飯不會(huì)胖，但是這里建議您，合理的控制飲食，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整晚飯的量！減肥建議您每天盡量少吃主食，多吃一些水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持40分鐘以上，這樣會(huì)起到一個(gè)很好的減肥效果
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