長期不吃早飯真的會變胖嗎？

      根據(jù)你說的這種情況，長期不吃早餐，容易患膽結(jié)石，可以精力不足及低血糖，反而中午吃的多，很容易發(fā)胖。所以一日三餐要均衡，特別是早餐要吃好，雞蛋牛奶蔬菜水果及主食營養(yǎng)搭配合理。少吃油膩的食物、甜食及含糖的食品。增加運動。

      病情分析：
      您好，長期不吃早飯對身體不好，并且會發(fā)胖的，因為不吃早飯新陳代謝會減慢，中午稍微多吃一點就容易發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您按時吃飯，合理飲食。平時注意休息，適當(dāng)鍛煉，不要熬夜。避免劇烈運動。

      病情分析：
      這位患者。早晨不吃早點會引起明顯的饑餓感。會引起過多能量在體內(nèi)蓄積，引起肥胖。胃脾運化食物功能下降，吃進(jìn)的食物不容易，以脂肪的形式儲存下來，引起肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議您。規(guī)律飲食。養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣。一日三餐，營養(yǎng)均衡。保持良好的心態(tài)及運動習(xí)慣。
      以上是對“長期不吃早飯真的會變胖嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！