只吃早飯不吃中晚飯減肥

      你好，你減肥最好不要過度節(jié)食，以免引起身體不適，建議你最好管住嘴邁開腿，平時(shí)一日三餐吃七八成飽，多喝水，多吃蔬菜水果，別吃太油膩辛辣刺激性食物，別熬夜注意休息，再加上合理健身鍛煉，如慢跑，快走，游泳，跳繩，仰臥起坐等每天鍛煉一個(gè)小時(shí)以上，長期堅(jiān)持就能達(dá)到理想減肥效果。
      

      病情分析：
      您好，你這種情況減肥要有一個(gè)計(jì)劃，不要暴飲暴食或者干脆不吃飯！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)每餐都要吃一些，但是不要吃的太多，你現(xiàn)在的胃脹，可以口服氣滯胃痛顆粒！可以緩解胃脹癥狀！

      病情分析：
      這種情況有可能是因?yàn)槟阋惶鞗]有吃東西，導(dǎo)致你這個(gè)胃脹氣而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況建議你口服四磨湯口服液?；蛘呤浅远嗯肆⑼?。建議你減肥多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，控制晚餐不吃，晚上就吃一個(gè)蘋果，或者是吃其他的水果都可以。這樣也是會(huì)減肥的。
      
      以上是對(duì)“只吃早飯不吃中晚飯減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣子很容易導(dǎo)致暴飲暴食，因?yàn)樵谖竷?nèi)非?？杖钡那闆r下，暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致很多并發(fā)癥，還會(huì)損傷胃粘膜
      指導(dǎo)意見：
      并發(fā)癥如下：急性胃炎，急性噴門失馳緩癥，噴門撕裂，急性胰腺炎，急性消化道穿孔及出血等情況
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，只吃早飯不吃中晚飯減肥，第二天吃飯很撐，感覺胃里氣很多，會(huì)不會(huì)以后吃飯吃不香了。不會(huì)不香的，減肥要注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      首先不管什么時(shí)候吃飯，都應(yīng)吃七八成飽，晚餐可以盡量不吃面食，主食，吃點(diǎn)蔬菜和水果，同時(shí)一定要盡量多運(yùn)動(dòng)，這一點(diǎn)非常重要，可以選擇跑步，每天堅(jiān)持，慢慢就會(huì)瘦下來的，保持心情舒暢，生活規(guī)律，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。
      

      病情分析：
      饑一頓飽一頓，對(duì)胃腸功能影響比較大，有可能會(huì)引起消化功能紊亂，偶爾幾次，應(yīng)該問題不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意生活規(guī)律，按時(shí)吃飯，吃飯不過飽，不食油膩食物，不吃零食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，
      

      病情分析：
      你好，你長期每天只吃早飯，不吃中午晚飯，會(huì)引起營養(yǎng)不良，胃腸功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，建議你一日三餐，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩之物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是最健康的減肥方式。
      
      以上是對(duì)“只吃早飯不吃中晚飯減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！