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如何發(fā)泄失戀時心里的苦悶？

保密 | 0個月 2021-05-02 11:51:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何發(fā)泄失戀時心里的苦悶？

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張晨紅
張晨紅 陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥，青少年情緒行為問題，精神 幫助網友：40
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2021-05-02 13:59:57

      失戀后心情苦悶是正常反應，建議將注意力轉移到工作或學習上，可以出去旅游，加強鍛煉，可以去爬山，游泳，讓自己充實起來，可精神心理科就診，給予心理治療

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