健康咨詢描述: 感覺生活總是很無趣,任何事情都提不起興趣。心里感覺有塊大石頭壓著。老是無法克制住自己的情緒,很容易情緒失控。總是感覺很疲勞
生活是非常美好的,我們一定要珍惜每天的生活。多干一些有意義的事情。如果整天在家無所事事的話,就非常沒意思??梢匀椭?,去孝敬自己的老人,都是很有意義的事情。
病情分析:
你好,您是13歲嗎?根據你的描述,你的身體處于亞健康狀態(tài),內心壓抑
指導意見:
根據描述,你有抑郁的傾向,建議自我心理調整或者去找專業(yè)的心理醫(yī)生為您治療,多出去走走,跟朋友聊聊天
病情分析:
13歲少女,正經歷著女性第一個生理階段,即青春期,由于身體處在發(fā)育階段,內分泌各種激素逐漸發(fā)揮生理作用,導致精神、軀體發(fā)生一系列變化,你開始覺得不適應,慢慢的你會逐步適應的
指導意見:
正確認識自己的身體變化,學習一些少女身體發(fā)育的相關知識,別緊張,更別胡思亂想,遇到不知所措的變化,多向母親、姐妹、閨蜜傾述,必要時到醫(yī)院少女門診求助
以上是對“壓力無法發(fā)泄,心里很抑郁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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