有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 失戀心里難受怎么緩解
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-12-07 09:58:21 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你失戀了，心里非常難受，應(yīng)當(dāng)屬于一般心理問題，建議你要放平心態(tài)，順其自然，主動轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來，可能會好些，隨著時間的推移，慢慢會緩解的，如果實在糾結(jié)，最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助
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