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運(yùn)動對骨質(zhì)有什么好處？

保密 | 0個月 2021-05-01 21:41:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運(yùn)動對骨質(zhì)有什么好處？

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王東偉
王東偉 沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、足踝外科、脊柱、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷骨折的診斷及 幫助網(wǎng)友：6035
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2021-05-01 21:51:46 我要投訴

      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以增強(qiáng)人體骨骼的密度，減少骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率，對人體是有好處的。但如果過度超符合進(jìn)行運(yùn)動，容易出現(xiàn)運(yùn)動損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)出現(xiàn)挫傷。

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