健康咨詢(xún)描述: 預(yù)防腰間盤(pán)突出應(yīng)該怎么
預(yù)防腰間盤(pán)突出要注意局部的保暖,避免受寒受涼,因?yàn)槭軟鲋髸?huì)導(dǎo)致血循環(huán)減慢,炎性代謝產(chǎn)物逐漸堆積,時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)的退變,加速導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的形成可能性進(jìn)一步增加。避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久,比如久坐、久站、久蹲,并且要避免長(zhǎng)期彎腰以及提取重物,因?yàn)檫@些動(dòng)作有可能導(dǎo)致椎間盤(pán)逐漸出現(xiàn)退變,退變之后會(huì)導(dǎo)致纖維環(huán)出現(xiàn)裂紋。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腰間盤(pán)突出、頸椎病、肥大性...[說(shuō)明書(shū)]
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