中年女人怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松？
女 | 0個(gè)月 2021-04-26 22:41:18
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健康咨詢描述： 中年女人怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松？
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2021-04-26 22:53:34 我要投訴
中年女性預(yù)防骨質(zhì)疏松可以通過(guò)以下幾個(gè)方面，要注重感悟，藥物補(bǔ)鈣和食物補(bǔ)鈣，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素，藥物和食物補(bǔ)鈣指的是平時(shí)要吃一些鈣片，然后食物補(bǔ)鈣是指的平時(shí)要多吃一些富含鈣的食物
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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