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多夢,不失眠,睡不解乏,沒精神無力

女 | 17歲 2021-04-25 11:45:22 1人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述: 最近一周內(nèi)都是這樣,以前也有過這種情況,但好像就一段時間是這樣過段時間就好了 就是那種閉眼幾分鐘就能睡著的那種,午覺完還困,中午睡覺有時會在兩點(diǎn)左右醒來,有時流口水(平時不,只有這種感覺的時候才),白天睡覺的狀態(tài)是睡著了但能感覺到現(xiàn)在在講課,或者是因為在上課不想睡覺,幾分鐘內(nèi)忍不住睡著了但立馬感覺做起夢,晚上也挺多夢的

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:34:57 我要投訴

      多夢不失眠,累不解乏,沒有精神,這種情況建議你及時調(diào)整心態(tài)養(yǎng)成,定時睡眠的好習(xí)慣,睡前泡個熱水澡,喝杯熱牛奶,聽聽輕音樂,舒緩情緒,幫助睡眠,也可以服用安神補(bǔ)腦的藥物。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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