健康咨詢描述: 最近一周內(nèi)都是這樣,以前也有過這種情況,但好像就一段時間是這樣過段時間就好了 就是那種閉眼幾分鐘就能睡著的那種,午覺完還困,中午睡覺有時會在兩點(diǎn)左右醒來,有時流口水(平時不,只有這種感覺的時候才),白天睡覺的狀態(tài)是睡著了但能感覺到現(xiàn)在在講課,或者是因為在上課不想睡覺,幾分鐘內(nèi)忍不住睡著了但立馬感覺做起夢,晚上也挺多夢的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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