肥胖體質(zhì)差虛弱像我這樣的運(yùn)動(dòng)多久才可以燃燒脂肪

      這種情況如果想要減肥還是應(yīng)該合理的加強(qiáng)一下，體育鍛煉可以有效的促進(jìn)身體的新陳代謝，對緩解肥胖的情況有積極的作用。另外在日常生活中一定要注意休息，避免過度勞累，不能從事重體力勞動(dòng)。

      激素引起的肥胖，在減肥的時(shí)候要在原發(fā)疾病緩解之后及時(shí)停用激素的藥物，當(dāng)然也要注意，停藥的時(shí)候要注意緩慢逐漸的停藥，不然會(huì)可能病情反復(fù)，除了停藥之外，患者要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，減少熱量的攝入，再增加一些體育運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，時(shí)間長了就可能達(dá)到減肥的效果，減肥是一個(gè)漫長的過程，不能急于求成，必須堅(jiān)持

      你這種情況每天至少堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，才能夠有利于脂肪的代謝，應(yīng)用激素以后會(huì)出現(xiàn)這種肥胖紋，隨著運(yùn)動(dòng)肥胖紋的顏色慢慢會(huì)變淡與正常皮膚一致，但是不可能完全去掉，每天可以游泳。
      以上是對“肥胖體質(zhì)差虛弱像我這樣的運(yùn)動(dòng)多久才可以燃燒脂肪”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！