體內(nèi)脂肪偏高，體重肥胖

      病情分析：
      你好，可以吃花生。也可以使用花生油。主要是需要避免使用一些動(dòng)物油，比如說豬油之類的。植物油的話還是可以使用的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你體重肥胖，同時(shí)伴隨有月經(jīng)不調(diào)的話，最好還需要檢查一下性激素分泌六項(xiàng)。如果是激素分泌異常導(dǎo)致的，那么也需要用藥調(diào)節(jié)一下激素分泌，平時(shí)也需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗脂肪，避免吃油膩的食物。

      病情分析：
      您好，身體比較肥胖的話是不建議吃花生油，或者花生的
      指導(dǎo)意見：
      花生油的話本身的含量，脂肪的話就比較高，所以吃的話可能會(huì)導(dǎo)致會(huì)更加肥胖。飲食的話還是應(yīng)當(dāng)以清淡為主。

      病情分析：
      你的情況是超重，體內(nèi)的脂肪多，可以吃花生油和花生的，關(guān)鍵需要控制飲食的總量，減少脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先采取生活方式的干預(yù)治療，如控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，不要吃脂肪高的食物，如不要吃肥肉，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，肉湯等，多喝水。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少脂肪。控制每天的熱卡最重要。
      以上是對“體內(nèi)脂肪偏高，體重肥胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從上述情況來看，身高和體重的比例相對還是比較合適的，沒有異常狀況發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在還需要根據(jù)全身具體的表現(xiàn)，結(jié)合相關(guān)的具體檢查狀況再進(jìn)行判斷，選擇合適的飲食狀況。

      病情分析：
      你好，您的情況是身體稍微有點(diǎn)胖，體內(nèi)有點(diǎn)，脂肪偏高
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況是可以吃花生油的，也可以吃花生，只要不是很多就行。平時(shí)注意多吃蔬菜水果，少吃主食，晚飯盡量吃七八分飽，多做運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，跳繩，跳舞也是不錯(cuò)的減肥方式。
      1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，
      2.多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，絕不能喝極度冷的飲品。
      3.吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。
      4.多吃水果，蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)。
      5.運(yùn)動(dòng)可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈。

      病情分析：
      你好，根據(jù)所描述的情況，你的體重有點(diǎn)偏重，可以用植物油做做菜吃。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打羽毛球等。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。不要吃太油膩，脂肪含量高的食物。
      以上是對“體內(nèi)脂肪偏高，體重肥胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您的描述分析，您這樣的情況，花生油和花生是可以吃的，但是要注意量，不要吃太多。
      指導(dǎo)意見：
      建議您清淡飲食，控制油和堅(jiān)果類食物的攝入量，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，不要吃過咸的食物以及零食。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，脂肪多建議您多吃蔬菜水果，少吃高熱量，高脂肪，高糖的實(shí)物，
      指導(dǎo)意見：
      建議您多做運(yùn)動(dòng)，主要還是合理飲食，規(guī)律作息，易清單少油，多吃粗糧，保持心情愉快，祝您健康