肥胖過度，從小就這樣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下建議采取治療措施
      指導(dǎo)意見：
      建議前往醫(yī)院營養(yǎng)中心，制定合理的減肥計劃，如減肥食譜和運動計劃，切忌盲目節(jié)食。
      

      指導(dǎo)意見：
      運動減肥效果很好，同時要注意控制飲食。運動減肥，一個是要強度夠，再一個的話持續(xù)的時間長。慢慢的才能出效果?？梢猿浞掷脴I(yè)余時間或者零碎時間，比如，上下班可以步行，可以爬樓梯，學習工作之余可以練習蹲腿，20個一組，每天可以練習5-6組。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的這個情況，減肥主要考慮控制飲食以及運動
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意多休息，避免熬夜過度勞累，適當?shù)腻憻捝眢w，增強個人體質(zhì)。
      
      以上是對“肥胖過度，從小就這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體肥胖，和遺傳基因有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你可以通過運動和控制飲食來達到減肥的目的。每天堅持半小時的慢跑，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃零食，不吃肥肉和甜品。