骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)有什么
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骨質(zhì)增生在日常生活中首先要注意增生部位的保暖防止受涼另外要限制過(guò)多的負(fù)重活動(dòng)，比如說(shuō)搬抬重物，如果是吸管剪的話，也要避免頻繁的上下樓梯，爬山，蹲起活動(dòng)等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如果是有肥胖的話，最好是要減肥來(lái)減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，另外飲食方面要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高鈣的食物，比如說(shuō)蝦皮，牛奶，豆制品，魚蝦類等食物在口服藥物方面可以配合口服氨基葡萄糖，有助于營(yíng)養(yǎng)軟骨，減緩骨質(zhì)退變的效果。
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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