骨質(zhì)增生患者注意事項(xiàng)是什么

      你好，根據(jù)你的癥狀描述考慮是由于膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。平時(shí)需要注意休息保暖，不要負(fù)重，減少上下樓梯。平時(shí)注意佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)?？煽诜}酸氨基葡萄糖保守關(guān)節(jié)軟骨。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，一般骨質(zhì)增生要注意休息和局部保暖，避免過(guò)度勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)及受涼受寒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)飲食要注意清淡，合理，均衡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素及微量元素，忌辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，骨質(zhì)增生患者首先要注意局部保暖防寒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨質(zhì)增生的患者平時(shí)要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)。要多吃含鈣豐富的食物如豆制品，奶類(lèi)，綠色蔬菜等
      
      以上是對(duì)“骨質(zhì)增生患者注意事項(xiàng)是什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，您骨質(zhì)增生多少年了？有什么其他癥狀嗎，正常人一般都會(huì)有一點(diǎn)骨質(zhì)增生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我給您的意見(jiàn)是，明年定期的為自己補(bǔ)充鈣劑，然后加強(qiáng)鍛煉保持好的心態(tài)。祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好?。苊庠诔睗裉幩P，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對(duì)膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過(guò)于勞累或負(fù)荷過(guò)重。2．早期患者最關(guān)鍵的治療是穩(wěn)定關(guān)節(jié)，堅(jiān)持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒;重復(fù)20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日?qǐng)?jiān)持0.5～1小時(shí)步行，自我按摩雙腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時(shí)應(yīng)休息。避免深蹲、負(fù)重，上下樓梯等活動(dòng)，同時(shí)請(qǐng)醫(yī)生配合理療和藥物治療。癥狀好轉(zhuǎn)后停藥，堅(jiān)持以上訓(xùn)練為主。4.要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。5．進(jìn)食高鈣食品，以確保骨質(zhì)代謝的正常需要。鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。6．超體重者宜控制飲食，增加活動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。