如何克服社交恐懼癥精神

保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 20:00:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：如何克服社交恐懼癥精神

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葉軍霞濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神幫助網(wǎng)友：42820

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2021-04-23 20:35:03 我要投訴

寬待自己，社交恐懼癥患者在生活中不要限制自己的言行舉止，多與他人進(jìn)行溝通交流，多拜訪(fǎng)朋友，能聊到什么程度就盡力去聊即時(shí)效果不理想也沒(méi)有關(guān)系，通過(guò)自我鼓勵(lì)和暗示，增加自己的信心，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>