怎么克服社交恐懼癥

保密 | 0個(gè)月 2021-01-20 05:28:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：怎么克服社交恐懼癥

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梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱(chēng)贊：3

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2021-01-20 16:39:20 我要投訴

想要客服社交恐懼癥，首先來(lái)說(shuō)，患者自身需要有一個(gè)良好規(guī)律，健康的生活習(xí)慣。其次學(xué)會(huì)多和周?chē)藴贤ń涣?，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自身的精力和注意力。另外必要時(shí)到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和藥物治療。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。恐懼發(fā)作時(shí)常... 更多>>