神經(jīng)衰弱，瞌睡睡不著，睡覺輕

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你精神壓力過大、過于疲勞、思慮過多等因素都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)整，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。睡前避免思慮過多，可以聽一聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你的內(nèi)心當(dāng)中是充滿焦慮情緒的緊張的和焦慮，感覺會影響到你的睡眠質(zhì)量，日有所思夜有所夢，白天過于緊張和焦慮，晚上睡眠質(zhì)量就會下降。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松，這樣才能更好的讓自己調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)

      病情分析：
      你晚上經(jīng)常睡不著覺，腦子控制不住胡思亂想，睡眠輕容易對外界造成此疾病，脾氣大看起來焦慮抑郁情緒明顯。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生稱這種情況為神經(jīng)衰弱，精神心理科醫(yī)生稱這為是焦慮抑郁癥。這種情況可以吃一些解郁安神之類的藥。要有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，堅持多運動。
      以上是對“神經(jīng)衰弱，瞌睡睡不著，睡覺輕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情是可以理解的，因為睡眠不好會影響身體健康，從而影響生活工作。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在的主要癥狀就是神經(jīng)衰弱引起的睡眠不好，并且腦子不停的想事情，那么你可以服用谷維素加維生素B1還有安神補腦液治療一段時間，可能需要長時間吃，要有心理準(zhǔn)備別急。

      病情分析：
      你最近情緒狀態(tài)不太好，出現(xiàn)了失眠，難以入睡。腦子不停想事情，睡眠淺對噪音比較敏感，頭暈?zāi)X脹，這影響了你正常的生活工作。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況通常是和現(xiàn)實壓力大，精神緊張，焦慮不安有關(guān)。你的身體和情緒狀態(tài)密切相關(guān)，這種情況通常需要看精神心理科醫(yī)生，可以吃一些調(diào)節(jié)睡眠的中成藥，也可以吃一些疏肝解郁的藥。