有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 每天晚上莫名其妙的哭
每天晚上莫名其妙的哭
女 | 17歲 2021-04-09 01:07:13
1人回復(fù)
來自汕尾市
健康咨詢描述： 每天晚上都會(huì)莫名其妙的心情低落，哭完調(diào)整好后繼續(xù)哭反復(fù)如此直到很困睡覺
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:56:37 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整，平時(shí)多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
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