心情低落自殘每天莫名其妙的哭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，自己情緒低落，有自殘，莫名其妙的哭，考慮是屬于抑郁癥傾向的表現(xiàn)，可能是自己受精神刺激引發(fā)的病情，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)你病情選擇治療方案，抑郁癥需要吃抗抑郁藥和心理疏導(dǎo)治療，需要把心里面壓抑傾訴出來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己放松自己，積極配合心理專家的治療。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，幾年前被網(wǎng)絡(luò)暴力傷害到，內(nèi)心的怨恨和恐慌一直沒有釋放出來，每天過得都很痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      建議你冷靜下來，首先不要一個人自我封閉，更不要隨意傷害自己的身體，要勇敢的表達(dá)自己的真實感受和需求，多想身邊的親人朋友尋求幫助，多感受身邊的溫暖，多給自己一些信心和力量，如果自己調(diào)整不好，建議您做系統(tǒng)的心理咨詢，幫您釋放內(nèi)心的煩惱和痛苦，讓心情重新開朗起來。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情以轉(zhuǎn)移注意力。多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。多和家人溝通。傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得家人的理解和支持。身心放松樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為。學(xué)會自我調(diào)節(jié)自我減壓。
      
      以上是對“心情低落自殘每天莫名其妙的哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的自殘，暴躁的現(xiàn)象都是因為網(wǎng)絡(luò)游戲引起的，一定要戒掉網(wǎng)癮，從心理上治療。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況首先要戒掉網(wǎng)癮，你還小千萬不要讓網(wǎng)絡(luò)游戲把你毀了，首先從心理上進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運動，保持情緒穩(wěn)定，多與同學(xué)老師交流，多增加一些正能量的東西，慢慢調(diào)節(jié)，不要著急，需要一個過程。