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2021-02-17 13:16:32 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)幫助睡眠?？梢远喑孕迈r的水果蔬菜。因?yàn)檫@類食品含有大量維生素能夠營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞，對(duì)植物神經(jīng)紊亂、腦神經(jīng)衰弱類失眠能夠很好調(diào)理。另外也可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食品
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