健康咨詢描述: 身體肥胖,肉肉很松很松。小肚子特別大??!早晨口臭明顯,產(chǎn)后快兩年了,頭發(fā)還是掉的很多!便秘!也有網(wǎng)上說的沖不干凈的大便!不愛喝水,運(yùn)動量少!在家?guī)Ш⒆樱瑴p肥掉秤慢!并且常年手腳冰涼,尤其腳最明顯,經(jīng)常一晚上的大部分時(shí)間腳都很涼暖不過來!想問一下。紅豆薏米茶哪種好,茯苓膏那種好,想要祛濕,怎么才最好!
口臭最常見的原因是胃的幽門螺桿菌感染,可以去醫(yī)院檢查一下碳13呼氣試驗(yàn),如果結(jié)果是陽性,需要應(yīng)用抗生素和奧美拉唑等藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為胖人多痰濕,過食肥甘內(nèi)生實(shí)熱,所以首先要調(diào)整飲食,限制高脂高熱量食物,可以適當(dāng)進(jìn)食青菜等含熱量少,含膳食纖維多的食物,適當(dāng)運(yùn)動。紅豆薏米有健脾化濕清熱作用,茯苓有健脾化濕作用,都可以服用,但這些中藥只是化濕,減肥需要調(diào)整飲食,熱量攝入小于熱量消耗就會有減肥作用。
請問茯苓膏,和紅豆薏米茶沒有什么牌子要求嗎?基本都可以喝是嗎
可以用紅豆薏米以及茯苓煮水喝?;蚝燃t豆薏米粥。商品為了改善口感,可能會加入甜味劑等成分。
請問便秘咋辦呢?有什么有效快速的方法
適當(dāng)進(jìn)食蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動??梢耘R時(shí)應(yīng)用通便藥物,如乳果糖,蘆薈膠囊等藥。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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