頭疼多夢(mèng)易醒無法入睡

      年輕人，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，考慮植物神經(jīng)功能紊亂，睡眠障礙，建議放松心情，規(guī)律作息，避免熬夜受涼，保持情緒穩(wěn)定，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以口服甜夢(mèng)口服液調(diào)理，改善睡眠質(zhì)量，避免影響生活。

      你好：根據(jù)你描述的情況你的心情是可以理解的，注意自我調(diào)整是很重要的，精神放松一下，生活飲食規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，多與人交流溝通，多學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康和疾病防治的，也有利于睡眠改善的，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理神經(jīng)改善睡眠的藥物治療就很好的，也可以去醫(yī)院心理咨詢門診就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)等。