入睡困難夢多易醒，易疲勞。

      入睡困難多夢易醒，愛胡思亂想，沒有精神，這種情況應(yīng)該還是心理上有些壓力，或者是有事情說不出來，所以最好還是多出去走走，散散心，每天有個(gè)好的心態(tài)，多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，或者是去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看一下。
      

      根據(jù)你的描述，建議可考慮服用烏靈膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)注意休息和飲食規(guī)律，不要過度勞累。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。臨睡前避免暴飲暴食、避免情緒刺激、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況考慮有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，這個(gè)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素b1。
      指導(dǎo)意見：
      今天要注意休息，避免熬夜，這個(gè)飲食上也要多加注意，盡量少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，晚飯30分鐘后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“入睡困難夢多易醒，易疲勞?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱，這種情況與精神狀態(tài)不好有關(guān)，如緊張焦慮等，另外工作和學(xué)習(xí)壓力過重，噪音，環(huán)境改變，睡前喝茶，咖啡等也可以導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      自己改變生活節(jié)奏，白天多運(yùn)動(dòng)觀察看看?？梢赃M(jìn)行調(diào)理，如睡前不要考慮白天的事情，喝溫?zé)岬呐Ｄ?，用熱水泡腳，聽舒緩音樂的，也可以口服安神補(bǔ)腦液等。