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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-03-30 06:02:16 我要投訴
你出現(xiàn)失眠做噩夢(mèng)，像這種情況多數(shù)是由于緊張，焦慮，壓力過(guò)大，思慮過(guò)多，或者是遇到了一些恐懼的事情有關(guān)系，所以你一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以做心理治療，配合藥物，自己更需要去調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注目前這種情況。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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