后心疼…而且夜里失眠做惡夢(mèng)

女 | 38歲懸賞2個(gè)健康幣 2020-08-19 18:56:52 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：我一緊張就心慌…而且夜里失眠做惡夢(mèng)…家里衛(wèi)生總是搽了又搽…不放心而且我媽放狗回家不洗手我就會(huì)急…

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫嘉梅鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診幫助網(wǎng)友：59282

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2020-08-19 18:58:05 我要投訴

如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，建議可以去醫(yī)院檢查一下心電圖和心臟彩超，看是否出現(xiàn)異常，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，避免過度勞累，不要精神壓力過大。

2020-08-24 09:47 匿名追問

我沒覺好不容易睡了就又嚇醒了剛才老公回來(lái)一趟拿東西待了幾分鐘說(shuō)喝他就過來(lái)喝了一杯水用他的杯我就又緊張了…怎么辦

2020-08-24 09:49醫(yī)生回答：

這種情況需要自己慢慢調(diào)理，平時(shí)多參加體育鍛煉來(lái)緩解過度緊張的情緒。

2020-08-24 09:58 匿名追問

那他那被子用洗洗燙燙嗎…還是怎么的

2020-08-24 10:04醫(yī)生回答：

這種情況不用

2020-08-24 10:06 匿名追問

會(huì)有事嗎？

2020-08-24 10:07醫(yī)生回答：

這種情況沒什么問題，不要過度緊張。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>