健康咨詢描述: 失眠多夢,經(jīng)常做惡夢,只要睡著就做夢哪怕睡幾分鐘也會云做夢
病情分析:
你好考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠多夢等癥狀
指導(dǎo)意見:
可以服用安神補(bǔ)腦,谷維素,刺五加片治療觀察看看,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,保持心情舒暢
病情分析:
根據(jù)你的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂和工作壓力大導(dǎo)致的失眠多夢。
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng),保持心情愉快,可以服用補(bǔ)腦安神片和舒樂安定片進(jìn)行治療,
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,失眠多夢考慮是腎虛引起的。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理效果不錯(cuò),每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以慢跑快走等睡覺前用溫水泡泡腳有利于睡眠。祝你健康快樂!
以上是對“失眠多夢,經(jīng)常做惡夢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
您好!做夢是正常的,每個(gè)人每天晚上都會做夢,有的人的夢能回憶起,有的人的夢回憶不起,這是睡眠過程中的一個(gè)階段,放寬心態(tài)。但如果總是頻繁做夢,想一想是否生活、工作或心理壓力過大?另外就是建議您適度的運(yùn)動、飲食清淡有規(guī)律、心態(tài)盡量放松不要去糾纏于失眠這個(gè)事情。良好的情緒狀態(tài)也有助于睡眠質(zhì)量的保證,睡前可以聽聽輕音樂,喝一杯牛奶,天冷之時(shí)可以泡一泡熱水腳,盡量在睡眠之前不玩手機(jī),不吃刺激性食物,不看恐怖性的電視電影,營造良好的睡眠環(huán)境。
病情分析:
可能是心火旺引起,和平時(shí)過多食用辛辣上火,或經(jīng)常用腦過度,思慮過多有關(guān),容易引起陰陽不調(diào),心火上炎。失眠多夢,
指導(dǎo)意見:
可以服用以下中藥,如麥冬,茯神,燈心草,酸棗仁,蓮子,養(yǎng)心安神,調(diào)理睡眠?;蛘咴囋囍谐伤幇刈羽B(yǎng)心丸。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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